私のコロナ看病と闘病記

安静に  退院したからといって一気に回復するわけではないのはわかっていたけど、Long COVIDの名の通りなかなか普段の生活には戻れない。 しばらくは入院中と同じ２１時に就寝して４〜５時には咳で目覚める生活。夜中のトイレにも２回ぐらい起きてしまい細切れの睡眠で熟睡できない。 朝食をすませて９時過ぎに買い物を兼ねての近所を散歩。５分も歩けばしんどくなり、上り坂では息が切れる。肺炎も完治してないし、元の体力に戻るには２〜３ヶ月かかると医師からは言われたけど、寝てるだけで決まった時間に三食出てくる病院とは違ってちょっと家事をするだけで疲れてしまう。 食事は野菜の煮物や白身魚の煮付けなど淡泊なもの、市販のお惣菜などは油っぽくてまだちょっと無理。何年ぶりかで糸よりの煮付けを作る、ピンクと黄色がきれいで食べるのもったいない気になる。ちゅうても食べますけどね。朝だとスーパーの鮮魚コーナーの調理も頼みやすいね。 午前中に近所散歩して、午後にシャワーを浴びて疲れないコメディ（２１ジャンプストリートとか２２ジャンプストリートとか）を見て晩ごはん食べ終わったら一日ほぼおしまい。単調なのにすぐ時間が過ぎる。 あと今までズボラ過ぎたのでちゃんとした体重計（体脂肪とか測ってくれるやつ）と温度湿度計などを通販で購入し、ついでにお高い日焼け止めと化粧水に変えて、今までの人生で一番健康に気を付けてみる。ハイチオールCと亜鉛も飲みはじめる。この頃の顔とデコルテは真っ白だった。これが小説でよく読んだ病人の青白い肌というやつか〜と感心した。 私はコロナ始まってから古いWiiをひっぱりだして体力作りしてたのだけど、退院時につれあいがリングフィットをプレゼントしてくれたので今はそっちで頑張ってる。ありがとう任天堂さん、ちょーどいい！毎日、肩凝り解消のストレッチやってます。 入院でワクチンを打つ機会を逃してたので９月の終わりに一回目、１０月に二回目を打ったら副反応が結構きつく出た。へへへ俺ぁ今なら解熱剤たっぷり持ってるぜぇとかふざけてたのも最初の日だけ、３日間寝込んじゃった。今から思うと自前の抗体あるのに焦りすぎたかな〜？ 高熱と下痢  通院も何度か通って肺炎も消えてこれで終了かと思ったら、何故か年末に謎の高熱と下痢になり、まさかまたコロナ陽性かと焦って検査にいく。「生牡蠣とかのナマモノ食べましたか？」と食中

 ８月24日にやっと入院できた。３８℃台の熱が出てすでに９日目。同じ区内だけど車で１０分ぐらいの場所にある中規模病院。お迎えのバンがきて自分で荷物を運び、到着は一般の診療が終わった時間なので無人の廊下を進み病室まで行く。部屋につくまではドアや壁に触らないようにと防護服着用した迎えの看護師さんに言われる。最上階の７Fがコロナ病棟になっていた。 部屋に着いて持参したバナナを食べ薬を飲んでその日は２１時に就寝。  翌朝は６時起床、あまり眠れず指がしびれている。 一日に４回、自分で体温計とパルスオキシメーターと血圧計で測った数値をスマホで撮影してラインで送りチェックしてもらう。 医師の診察もラインというのに驚いたけど、感染の危険を避けるのには理にかなっている。 この日はCT検査と血液検査（採血のため入室した看護師さんはもちろん防護服を着用）をして採血管（←調べた）に６本くらい採った。 CT室に移動した一回を除いては病室から一歩もでない隔離状態。だから他に何人ぐらい入院してたのかもわからない。部屋は陰圧されているから、一歩も出るな窓も絶対に開けないように言われる。   病室にはトイレとシャワーもあり、シャワーはユニットだけど腰掛けるためのへこんだ部分があって、これが衰弱してる時にシャンプーするのにとても助かった。 私は体力はないけど大病しないタイプなので今回が初めての入院体験。部屋のwifiにU-NEXT つないでマッタリしてたらもう晩ごはんの６時。おかずに苦手な納豆がでて「これから納豆しょっちゅうでるのかな…」と少し泣けてくる。自分で思い出すと笑えるけどそのときは弱ってたんだ。   病院食は当たり前だけど白身魚や鶏胸肉に人参やブロッコリーゆでたのとかでめちゃ薄味、パンが出たときはトーストしない白いままの食パンにマーマレード、ううう〜トーストしてちょっとだけでいいからバター塗って〜という気持ちを我慢してもそもそ食べる。  たまにフルーツつくと嬉しかったな。甘味に飢えてるので、花輪和一も「刑務所の中」でアルフォートを大事そうに食べていたなと思い出す。   明け方に熱と咳が止まらなくなり薬とアイスノンもらう。やはり薬が切れると３８〜３９℃台になってしまう。 朝になりステロイドや色々を点滴してもらうことになり、あの鼻にチューブの酸素吸入もする。パルスオキシメーターも高性能のやつ（

 こんなのいるかな？と思いつつ持っていってよかったのはまずは石けんハンドソープ。 病室の備え付けのやつは香料が臭くて無理だった。そんなもん無香料でええんですわ。（と心の土井先生がささやく）  でもシャンプーは病院で購入したメリットのリンスインシャンプーを使ってた。なぜなら詰め替えするのめんどくさかったから！   薬の副作用でなのか代謝がバグってて鼻の脂が思春期以来のテッカテカ、 ふき取り用の化粧水ビオデルマとコットンは持っていって良かった〜！脇も嗅いだことのない不思議な匂いになっていた。 それから何故か足の裏だけ汗をかいたりしてウエットティッシュでしょっちゅう拭いていた。 あと綿棒！めっちゃ耳垢も出た、私史上最大級 にでた。綿棒よありがとう。 起き上がれなかった日以外は毎日午後にシャワー浴びてても、こんな感じだった。   あとマスクと下着はだいたい一週間ぶんの用意するよう言われたけど、１ダース以上持っていってこれも正解だった。多いくらいでええんですわ。   逆にいらなかったのは電源タップ、部屋のコンセントの位置によるんだろうけどね。 書いてみたけどこれ全然参考にならないね。